Gestes du quotidien
Pour les nuques qui travaillent dur
Téléphone, canapé, sac sur l'épaule, longues journées… Les journées s'enchaînent. Offrez-vous un moment de détente, du matin au soir.
Notre conseil pour vous
Masseur Nomade – Masseur nuque & épaules sans fil
Sans fil, il vous offre une pause détente à tout moment de la journée, à la maison comme au bureau.
Ou les deux, en Rituel Jour & Soir
Rituel Jour & Soir – Masseur Nomade + Masseur Cocon + semelles offertes
Le Masseur Nomade pour la journée, le Masseur Cocon pour le soir.
Des habitudes familières
- Je passe des heures la tête penchée sur mon téléphone.
- Le soir, je m'affale dans le canapé.
- Je porte toujours mon sac du même côté.
Au fil de la journée, on garde souvent les mêmes positions sans y penser. Le Rituel Jour & Soir vous offre deux vrais moments de détente, du matin au soir.
Nos conseils
3 gestes simples au quotidien
Levez votre téléphone
Remontez l'écran vers vos yeux plutôt que de baisser la tête pour le regarder.
Alternez les côtés
Changez régulièrement d'épaule pour porter votre sac, ou préférez un sac à dos porté des deux côtés.
Un moment pour soi le soir
Allongé, au calme, respirez lentement quelques minutes avant de dormir.
En situation
Votre rituel détente, matin et soir
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